やましログ

日々の学びや、感じたことなどを発信していくブログです。

2021-01-30から1日間の記事一覧

歩くことで起こるメリット7選

こんにちは、やましろうです。 普段、みなさんはどれくらい歩いていますか? 今の世の中、ネットや車など便利なものがありすぎて、運動不足になりがちな人が多いかと思います。 歩くことは気軽にできて、ほどよい運動にもなり、メリットもたくさんあります。…