こんにちは、やましろうです。 まったくの初心者が、簿記3級を受けるのにおすすめの勉強方法は、「独学ではなく、ちゃんと知ってる人や講座などで、基本から正しく教えもらうことだと思います。」 ここでは、実際に私がやってみて「良かった勉強方法」と、「…

こんにちは、やましろうです。 みなさんはどれくらい集中力がありますか？ 普段、生活をしていて仕事や勉強、学びごとなど、さまざまな人がいると思います。 何をするにしても集中してやることにより効率よくすることができ、良いパフォーマンスを発揮するこ…

こんにちは、やましろうです。 今日は、夜の過ごし方や寝る前のオススメの習慣を紹介しようと思います。 これをみて、夜なかなか寝つけない人や、眠りが浅い人の参考にしてもらえたら嬉しいです。 夜のオススメの習慣 1、寝る前はスマホやパソコンをみない 2…

こんにちは、やましろうです。 今日は、私が思う朝のオススメの習慣を紹介しようと思います。 これをみて、「朝早く起きたいけどなかなか起きれない方」、「早く起きたはいいけど何をしようかと思ってる方」の参考になれば嬉しいです。 朝のオススメの習慣 1…

こんにちは、やましろうです。 今日は、不安や悩みごとでモヤモヤしたり、イライラした時にすると効果的な方法を紹介しようと思います。 普段、生活をしていて不安や悩みごとがない、という人はあまりいないと思います。 そんな時に、これから紹介する心を落…

こんにちは、やましろうです。 私は基本1人が好きなので、よく1人でいます。 そこで、ストレスがたまった時に、私がよくやる1人でも出来るストレス発散法を紹介しようと思います。 これを見て、私のように1人が好きな人にストレス発散の参考になれば嬉しいで…

こんにちは、やましろうです。 今日は姿勢についてお話しようと思います。 私は昔「背中が丸まってる」といわれることがよくありました。 でもここ数年は、姿勢を意識するようになって、いわれなくなったと思います。 姿勢を正すことによって起こる良いこと…

こんにちは、やましろうです。 今日は私が肌断食(肌に何もしない)をしてみて肌に起こった変化を紹介しようと思います。 これを見て肌断食に興味がある方や、やろうと思っている方の参考になれば嬉しいです。 まず、私が肌断食をやろうと思ったキッカケは、そ…

こんにちは、やましろうです。 私は、お酒を飲まなくなって5年ほどがたちます。 そこで、お酒を飲まなくなってこれまでに、体に起こった変化を紹介しようと思います。 これをみて、お酒をやめようか考えてる人、やめるとどんな良いことがあるのか知りたい人…

こんにちは、やましろうです。 今日は私が湯シャンをして良かったこと、悪かったことを紹介しようと思います。 これを見て湯シャンに興味がある方や、やろうと思っている方の参考になれば嬉しいです。 まず、私が湯シャンをやろうと思ったのは、その当時(今…

こんにちは、やましろうです。 私はタバコをやめて約10年ほどがたちます。 そこで、今までを振り返ってみたときに、タバコをやめて体に起こった変化や、良かったことについて紹介したいとおもいます。 これをみて、タバコをやめようか考えてる人、やめるとど…

こんにちは、やましろうです。 今日は私が、糖質制限をやって失敗したことを紹介したいと思います。 これをみて糖質制限に興味がある方や、やろうと思ってる方の参考になれば嬉しいです。 まず糖質制限をやろと思ったきっかけは、その当時(今から4年ほど前)…

こんにちは、やましろうです。 私は脂漏性皮膚炎になって約7年ほどがたちます。 当時は、鼻の脇や頬などが真っ赤になり、カサブタのようなものが頬中にできて、とても人前にでられる状態じゃありませんでした。 皮膚科に行って薬を塗ると良くなったのですが…

こんにちは、やましろうです。 私は逆流性食道炎になって約10年がたちます。今ではほぼ完治しています。 そこで、この10年を振り返ってみたときに、逆流性食道炎になって私がやめて効果があったことを紹介したいと思います。 私が10年前に逆流性食道炎になっ…

こんにちは、やましろうです。 簡単に自己紹介をします。 私は沖縄県出身の30代です。 これまでやってきた仕事は、飲食や夜の仕事を3年ほど、工場や倉庫などを6〜7年ほど働いてきました。 派遣や季節労働、アルバイトなどを転々とし、大阪、愛知、東京、神奈…