こんにちは、やましろうです。 仕事を速く終わらせることで、「好きなことをする時間ができたり」、「家族や友人と過ごす時間ができたり」などいろいろと良いことがあります。 仕事を速く終わらせるには、「力の入れどころを見極めて、最速で片付ける能力」…
こんにちは、やましろうです。 「勉強してもなかなか覚えられない」、「勉強が続かない」と思っている方へ、「絶対忘れない勉強法」を読むことで、その悩みや問題を解決することができると思います。 この本では、やる気、集中力、記憶力の３つを軸に、全部…
こんにちは、やましろうです。 「勉強してるのに結果がでない」、「勉強のやり方がいまいちわからない」という方へ「ムダにならない勉強法」を読んでみることで、その問題や悩みを解決することができると思います。 この本では、効率よく、ムダに時間をかけ…
こんにちは、やましろうです。 みなさんは1ヶ月前の出来事をどれだけ覚えていますか？ 1ヶ月前に読んだ本、見た映画、勉強したことなど、ちゃんと覚えているという人は少ないと思います。 「覚えない記憶術」では、暗記力や記憶力がなくても、「アウトプット…
こんには、やましろうです。 みなさんは読んだ本の内容はちゃんと覚えていますか？ 月に10冊以上読んでいても、1冊も内容を覚えていないならそれは意味がないです。 読書に使った時間とお金を無駄にすることになってしまいます。 「読んだら忘れない読書術」…
こんにちは、やましろうです。 「いつも時間がなくて困っている」、「今より少しでもいいから時間がほしい 」という方へ、「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神・時間術」では時間のつくり方から使い方まで、とても分かりやすく書いていたので、いくつ…
こんにちは、やましろうです。 みなさんは正しくインプットはできてますか？ 今の世の中、テレビや新聞、ネットやSNSなど、たくさんの情報がありすぎて正しくインプットをすることがなかなか難しいと思います。 「学び効率が最大化するインプット大全」では…
こんにちは、やましろうです。 「自己肯定感が低くて悩んでいる」、「自己肯定感を上げたい」と思ってる方へ、読書とアウトプットをすることにより、自己肯定感をコントロールし上げることができるようになります。 「自己肯定感を上げるアウトプット読書術…
こんにちは、やましろうです。 「人間関係や仕事のこと」、「将来についての不安など」、生きていくうえではさけられないストレス。そんなストレスの正体を知り、上手く付き合うことでストレスフリーの人生を送ることができます。 「ストレスフリー超大全」…
こんにちは、やましろうです。 みなさんは日頃どれくらいアウトプットをしていますか？ 何か結果を出すには、アウトプットをすることが必要になります。 しかし、間違ったアウトプットや、インプットばかりしてるといつまでたっても結果はでません。むしろゴ…
こんにちは、やましろうです。 「自己肯定感が低くていやになる」と悩んでる方へ、「自己肯定感低めの人のための本」を読むことで、その悩みや問題を解決するための手助けになってくれると思います。 「自己肯定感低めの人のための本」には、これまでのよう…
こんにちは、やましろうです。 「自分探しがやめられない」、「やりたいことがみつからない」と悩んでる方へ「世界一やさしいやりたいことの見つけ方」という本を読んでみることで、その悩みや問題を解決するための手助けになってくれると思います。 この本…
こんにちは、やましろうです。 「読書は好きだけど、もっと安くお得に読みたい」と思ってる方や、「読書をはじめてみたいけど、あまりお金をかけずに読みたい」と思ってる方に、実際に私もやっているお得な方法を紹介しようと思います。 これにより、私は月…
こんにちは、やましろうです。 今日は私が失業保険をもらっていたときに、疑問に思っていた「副業やアルバイトはどこまでが大丈夫なのか？」、「どう申告すればいいのか？」について実際にハローワークに聞いたことを紹介しようと思います。 失業保険につい…
こんにちは、やましろうです。 まったくの初心者が、簿記3級を受けるのにおすすめの勉強方法は、「独学ではなく、ちゃんと知ってる人や講座などで、基本から正しく教えもらうことだと思います。」 ここでは、実際に私がやってみて「良かった勉強方法」と、「…
こんにちは、やましろうです。 いきなりですが、みなさんの体温はどれくらいありますか？ 一般的には体温が36.5℃〜37.1℃ぐらいが健康的な状態といわれています。 体温が36℃以下になると低体温といわれ免疫力が下がったり、病気になりやすかったりします。 体…
こんにちは、やましろうです。 みなさんはどれくらい集中力がありますか？ 普段、生活をしていて仕事や勉強、学びごとなど、さまざまな人がいると思います。 何をするにしても集中してやることにより効率よくすることができ、良いパフォーマンスを発揮するこ…
こんにちは、やましろうです。 今日は、夜の過ごし方や寝る前のオススメの習慣を紹介しようと思います。 これをみて、夜なかなか寝つけない人や、眠りが浅い人の参考にしてもらえたら嬉しいです。 夜のオススメの習慣 1、寝る前はスマホやパソコンをみない 2…
こんにちは、やましろうです。 今日は、私が思う朝のオススメの習慣を紹介しようと思います。 これをみて、「朝早く起きたいけどなかなか起きれない方」、「早く起きたはいいけど何をしようかと思ってる方」の参考になれば嬉しいです。 朝のオススメの習慣 1…
こんにちは、やましろうです。 今日は、不安や悩みごとでモヤモヤしたり、イライラした時にすると効果的な方法を紹介しようと思います。 普段、生活をしていて不安や悩みごとがない、という人はあまりいないと思います。 そんな時に、これから紹介する心を落…
こんにちは、やましろうです。 私は基本1人が好きなので、よく1人でいます。 そこで、ストレスがたまった時に、私がよくやる1人でも出来るストレス発散法を紹介しようと思います。 これを見て、私のように1人が好きな人にストレス発散の参考になれば嬉しいで…
こんにちは、やましろうです。 今日は姿勢についてお話しようと思います。 私は昔「背中が丸まってる」といわれることがよくありました。 でもここ数年は、姿勢を意識するようになって、いわれなくなったと思います。 姿勢を正すことによって起こる良いこと…
こんにちは、やましろうです。 私は、青汁を飲み続けて約4年ほどがたちます。これまで、いろいろな飲み方を試してきました。 そこで、私がオススメする青汁の美味しい飲み方を紹介しようと思います。 青汁の効果 青汁を飲むタイミング 青汁の美味しい飲み方 …
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こんにちは、やましろうです。 普段、みなさんはどれくらい歩いていますか？ 今の世の中、ネットや車など便利なものがありすぎて、運動不足になりがちな人が多いかと思います。 歩くことは気軽にできて、ほどよい運動にもなり、メリットもたくさんあります。…
こんにちは、やましろうです。 私は読書をするようになって5年ほどがたちます。 読書をすると、「物の見方」、「考え方」、「生き方」が変わります。私はこの5年間を振り返ってみてそう感じました。 そこで、読書をすることでどんな効果があるのかを紹介した…
こんにちは、やましろうです。 今日は私が肌断食(肌に何もしない)をしてみて肌に起こった変化を紹介しようと思います。 これを見て肌断食に興味がある方や、やろうと思っている方の参考になれば嬉しいです。 まず、私が肌断食をやろうと思ったキッカケは、そ…
こんにちは、やましろうです。 私は、お酒を飲まなくなって5年ほどがたちます。 そこで、お酒を飲まなくなってこれまでに、体に起こった変化を紹介しようと思います。 これをみて、お酒をやめようか考えてる人、やめるとどんな良いことがあるのか知りたい人…
こんにちは、やましろうです。 今日は私が湯シャンをして良かったこと、悪かったことを紹介しようと思います。 これを見て湯シャンに興味がある方や、やろうと思っている方の参考になれば嬉しいです。 まず、私が湯シャンをやろうと思ったのは、その当時(今…
こんにちは、やましろうです。 私はタバコをやめて約10年ほどがたちます。 そこで、今までを振り返ってみたときに、タバコをやめて体に起こった変化や、良かったことについて紹介したいとおもいます。 これをみて、タバコをやめようか考えてる人、やめるとど…
