やましログ

日々の学びや、感じたことなどを発信していくブログです。

湯シャンをして良かった事、悪かった事

みなさんこんにちわ、やましろうです。

 

今日は私が湯シャンをして良かった事、悪かった事を紹介したいと思います。

 

これを見て湯シャンに興味がある人、やろうと思っている人の参考になれば嬉しいです。

 

まず、私が湯シャンをやろうと思ったのは、その当時(今から7年ほど前)頭皮の痒みや乾燥、フケなどが気になり、それでネットなどで湯シャンをするといいみたいなことを見たからです。

 

湯シャンをする事により頭皮や髪に余計な刺激をあたえず乾燥などがよくなるみたい。

 

それで1度試してみようと思いました。

 

そこで実際にやってみて、良かった事、悪かったを紹介しようと思います。

 

それではさっそく紹介していきます。

 

湯シャンをして良かった事

1.シャンプー代がかからない


2.シャンプーをする手間がかからない


3.髪のツヤが出た感じがする


4.頭皮に余計な刺激をあたえなくてすむ(特に頭皮が荒れてる時や、乾燥してる時)

 

私が良かったと思う事はこれぐらいです。

 

次は悪かった事を紹介します。

 

湯シャンをして悪かった事

1.髪がベタベタする


2.痒みや、フケなどが出てくる


3.脂漏性皮膚炎になった

 

悪かった事はこんな感じです。

 

正直私は、湯シャンはあまりオススメしません。

 

たしかに湯シャンをして初めの頃は、シャンプー代や手間がかからないし、髪もツヤが出て良かったです。

 

ただ、1〜2週間ぐらいすると、髪もベタベタするし、痒みやフケも余計でるし、それと私の場合は脂漏性皮膚炎になってしまいました。

 

正直やらなきゃ良かったです。

なので私はあまりオススメはしません。

 

ただ、やり方によっては合う、合わないはあると思います。

 

私もその後、いろいろやり方を試してみて、今は完全に湯シャンにするんじゃなく、2〜3日に1回シャンプーをするようになりました(夏場や、汗をかいた日は1~2日に1回はしてる)

 

あと、湯船につかるようになってからは調子がよくなりました(38〜40度ぐらいのお湯に20〜30分ぐらい)

 

なので今はシャンプーは基本2〜3日1回、あとはなるべく湯船に20〜30分(38〜40度のお湯に)つかるようにしています。

 

それをしてからは、調子はいいです。

 

ただ、脂漏性皮膚炎になってしまったので、冬場や乾燥する時は、少し痒みやフケがでます。

 

この病気は1度なるとやっかいで、元に戻るのは難しいと思います。

 

なので今もいろいろ試したりしている途中です。

 

今後も、何か新しい発見や進展があれば発信していこうと思います。

 

これを見て、湯シャンに興味がある人や、やろうと思っている人の参考になれば嬉しいです。

 

最後まで見てくださりありがとうございました。